आप स्कूल के वर्ष के सबसे मोटे हैं। ऐसा लगता है कि बहुत सारी चीजें चल रही हैं, जैसे असाइनमेंट, प्रोजेक्ट और एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टिविटीज। अब...
आप स्कूल के वर्ष के सबसे मोटे हैं। ऐसा लगता है कि बहुत सारी चीजें चल रही हैं, जैसे असाइनमेंट, प्रोजेक्ट और एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टिविटीज। अब एक परीक्षा आ रही है और आपको इस पर अच्छा प्रदर्शन करना है। आपको कैसे अध्ययन करना चाहिए ताकि आप उस परीक्षा में बेहतर कर सकें?
सबसे पहले, जब आप एक परीक्षण के लिए अध्ययन करते हैं, तो आपको कुछ नया नहीं सीखना चाहिए। आपके द्वारा पहले से सीखी गई किसी चीज़ को पूरी तरह से नया सीखना याद रखना तेज़ और आसान है। कक्षाओं के प्रत्येक दिन के बाद, आपने जो कुछ भी सीखा है, उसकी समीक्षा करना एक अच्छा विचार है। इसकी लंबी समीक्षा भी नहीं करनी होगी बस दिन के विषयों के माध्यम से जॉगिंग करें। इस तरह, आप अपने मस्तिष्क को जानकारी को भिगोने का एक और मौका देते हैं। उम्मीद है, इस समीक्षा से भविष्य के अध्ययन में कम समय लगेगा और सीखने की प्रक्रिया कम होगी।
जहां आप अध्ययन करते हैं वह महत्वपूर्ण है। ऐसी जगह खोजें जो न्यूनतम विचलित होने के साथ आसानी से उपलब्ध हो। अध्ययन के लिए एक लोकप्रिय स्थान घर है। हालांकि, कुछ लोगों के लिए, घर बहुत अधिक विचलित करने वाला हो सकता है क्योंकि यह आसान है ताकि वे अलग हो सकें। यदि आप उस स्थान पर अध्ययन करते हैं, जहां आप परीक्षा देने जा रहे हैं, तो इसके समान है। जब आप अध्ययन करते हैं, तो आप कुछ विषयों को पर्यावरण के साथ जोड़ सकते हैं। इसलिए यदि आप एक समान वातावरण में परीक्षा देते हैं, तो आप इन संघों को आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप व्याख्यान कक्ष में परीक्षा लिखने जा रहे हैं, तो यह व्याख्यान कक्ष में अध्ययन करने में मदद कर सकता है।
कुछ लोग एक समूह में अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं क्योंकि वे उन क्षेत्रों में दूसरों की मदद ले सकते हैं जिनमें उनकी कमी है। वे इस बात पर दूसरों से बहुमूल्य जानकारी प्राप्त कर सकते हैं कि उन्होंने क्या अनदेखी की है और परीक्षण के लिए किन महत्वपूर्ण क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित किया है। दूसरी ओर, कुछ लोग अकेले अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं। उन्हें पता है कि उन्हें क्या पढ़ना है। एक समूह विचलित हो सकता है क्योंकि वे ऑफ-टॉपिक वार्तालाप में संलग्न होते हैं या पूरी तरह से सब कुछ करने की कोशिश करते हैं लेकिन अध्ययन करते हैं। आप वही हैं जो खुद को सबसे अच्छा जानता है, इसलिए यह निर्धारित करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
ऐसे कई तरीके हैं जिनका आप अध्ययन करते समय उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब एक परीक्षण के लिए अध्ययन करते हैं, तो आप अलग-अलग चीजें कर सकते हैं, जैसे कि आपकी पाठ्यपुस्तक के माध्यम से पढ़ना, पाठ्यक्रम के नोट्स के माध्यम से पढ़ना, पाठ्यपुस्तक के सवालों का जवाब देना, पिछले असाइनमेंट को फिर से पढ़ना, पिछले परीक्षणों की समीक्षा करना, ऑनलाइन शोध करना, दूसरों के साथ बात करना, और बहुत कुछ। आप स्मृतिविज्ञान, दृश्य, और संगति जैसी स्मृति-सुधार तकनीकों का भी उपयोग कर सकते हैं। विभिन्न अध्ययन विधियों के संयोजन का प्रयास करें और अपने परिणामों को ट्रैक करें।
एक विधि जो ज्यादातर लोगों के लिए अच्छी तरह से काम करती है वह समय की बड़ी मात्रा के बजाय छोटे टुकड़ों में अध्ययन कर रही है। समय की बड़ी मात्रा में अध्ययन करने से यह संभावना बढ़ जाती है कि आप अपने मस्तिष्क को जानकारी से भर देंगे और चीजों को भूलने लगेंगे। यदि आप समय के छोटे टुकड़ों में अध्ययन करते हैं, तो आप एक बार में इस जानकारी को अवशोषित नहीं करते हैं और आराम करने के मौके मिलते हैं। इसके अलावा, आपको अपने अध्ययन के समय का विस्तार करने और इसे समय अंतराल में करने का पूर्वाभ्यास करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप PI के दस अंकों का अध्ययन करते हैं, तो आप एक मिनट में दस अंकों का पूर्वाभ्यास करने का प्रयास कर सकते हैं, फिर दो मिनट, फिर चार मिनट और इसी तरह।
इसके अलावा, अध्ययन के लिए महत्वपूर्ण होने का राज्य। यह दिखाया गया है कि यदि आप नशे में रहते हुए अध्ययन करते हैं, तो आप नशे में रहते हुए परीक्षा देंगे। यदि आप शांत रहते हुए अध्ययन करते हैं, तो आप बेहतर करेंगे यदि आप शांत रहते हुए परीक्षा दें। नशे में मामले की तुलना में सोबर केस ने बेहतर परिणाम दिखाए। इस प्रकार अध्ययन करते समय और परीक्षण करते समय पेय से दूर रहना बेहतर है।
अंत में, सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ भोजन करें और परीक्षण से पहले रात में अच्छी नींद लें। यदि आपको लगता है कि सोने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो कुछ समय प्रबंधन युक्तियों पर एक नज़र डालें ताकि आप अपने समय का अधिक कुशलता से उपयोग और प्रबंधन कर सकें।
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